Wat is magnesium en magnesium tekorten, hoe herken je ze ?
MAGNESIUM TEKORT SYMPTOMEN, OORZAKEN EN OPLOSSING Magnesium zou wel ‘de vonk van het leven’, het ‘anti-stress mineraal’ en het ‘wondermineraal’ worden genoemd. Mylittleperfectworld
Categorie: Gezondheid
De recepten van Yoors Food Blogger
Ook op Yoors zie je allerlei lekkere gerecht voorbij komen. Zoals deze, een tiramisu. Yammie! Ik ben er dol op! Ook Yoors Food Blogger maak echt heel veel zelf. Ze heeft er een talent voor. Ze heeft weekmenus, dus je zal echt wel iets vinden om geïnspireerd te raken. Ga hier naar de lekkere […]
Zin in snoep verklapt wat je lichaam nodig heeft
Als je snakt naar fastfood, dan is dat eigenlijk een signaal van je lichaam dat het een tekort heeft aan bepaalde voedingsstoffen. Daarom hierbij een lijstje van enkele gezonde alternatieven die zin in deze ongezonde voeding verminderen. Je hebt zin in: patat, hamburgers en ander fastfood Je lichaam heeft behoefte aan: zout Wanneer je lichaam […]
Wat is magnesium en magnesium tekorten, hoe herken je ze ?
MAGNESIUM TEKORT SYMPTOMEN, OORZAKEN EN OPLOSSING Magnesium zou wel ‘de vonk van het leven’, het ‘anti-stress mineraal’ en het ‘wondermineraal’ worden genoemd. Elk orgaan in ons lichaam, en dan met name het hart, de spieren en de nieren, hebben namelijk het mineraal magnesium nodig. Magnesium is zelfs een belangrijke levensbehoefte die de mens nodig heeft, […]
Zijn goji bessen de naam superfood waardig?
Goji bessen hebben enorm aan populariteit gewonnen de laatste jaren, en worden in het rijtje superfood geklasseerd. Ze worden verondersteld het immuunsysteem te versterken, de veroudering tegen te gaan, anti kanker eigenschappen bezitten en gunstig zijn voor diabetici. Zijn ze echt de hype waardig? Beslis zelf, hier volgen 8 voordelen van de goji bessen, gebaseerd […]
Smoothie van ananas, kurkuma, gember en sinaasappel
Ananas, kurkuma, gember en sinaasappel, bevatten allemaal anti-inflammatoire en anti-tumor eigenschappen. Het samen mengen van al deze ingrediënten zorgen ze samen voor een krachtige combi die het lichaam geneest van binnenuit. En onze energie level zal toenemen. En dat is toch ook wat we willen? Meer energie? Ingrediënten: 2 kopjes rijpe ananas 3 […]
Verschillende oplossingen voor tandpijn
Elk half jaar gaan we naar de tandarts toe. Dat is “verplicht”, maar er zijn genoeg mensen die bang zijn van de tandarts, waaronder ik, ik heb nu niet echt positieve ervaringen met de tandarts. Kaakontstekingen, zonder verdovingen met naalden prikken in je tandvlees etc etc. Daar word je niet blij van! Ik weet nog […]
Zelf Nutella maken
Wie kent Nutella nou niet? De belangrijkste ingrediënten zijn palmolie uit Maleisië en Papoea-Nieuw-Guinea en bietsuiker. Samen maken ze 72% uit van een pot Nutella. Daarnaast zit in Nutella: Hazelnoten uit Turkije en Italië. Cacao, verwerkt in Stadtallendorf in Duitsland of Alba in Italië. Hiervoor worden cacaobonen uit West-Afrika (Ivoorkust, Ghana, Nigeria) gebruikt. Melkpoeder, vervaardigd in Frankrijk en België. Sojalecithine, om het mengsel smeerbaar te houden. Hoewel op de Nutella etiket staat, “bevat geen kunstmatige kleurstoffen en […]
Gezonder leven
We zouden gezonder moeten gaan leven. We zijn de laatste jaren met heel veel dingen gemakkelijker geworden. We lopen maar te rennen en te vliegen, en met het eten nemen we het ook niet meer zo nauw. Even een snelle hap, of snel naar BurgerKing of de Mc. Dat kan anders. Maar of dat zal gebeuren? […]
Forever Feelgood
Ook Forever zit op Yoors en ze heeft een website http://www.foreverfeelgood.nl/ Regelmatig post zij berichten op Yoors over gezondheid. Heel belangrijk dus! Ik lees ze graag. Waarom supplementen wel nodig zijn En of dat ze nodig zijn, ik slik ze ook. Zoals Forever als zeg “De bodem waarop onze voeding groeit is helaas erg verarmd. Daardoor […]
Ontbijt ~ Pancakes met Alpro
i ♥ pancakes Pannekoekjes? die kleintjes? Yammieee. Ja, ook als ontbijt. Ik maak ze nu met Alpro omdat ik niet meer tegen melk kan. Nog steeds moet ik er aan wennen. En omdat ik toch melk producten binnen wil krijgen dan is de enige optie Alpro. Bananen ben ik dol op, mits ze verwerkt worden […]