Food and drinks, Gezondheid

Smoothie van ananas, kurkuma, gember en sinaasappel

Ananas, kurkuma, gember en sinaasappel, bevatten allemaal anti-inflammatoire en anti-tumor eigenschappen. Het samen mengen van al deze ingrediënten zorgen ze samen voor een krachtige combi die het lichaam geneest van binnenuit. En onze energie level zal toenemen. En dat is toch ook wat we willen? Meer energie?

     Ingrediënten: 

  • 2 kopjes rijpe ananas
  • 3 stukjes verse kurkuma (of 2 theelepel kurkumapoeder)
  • 3 stukjes verse gember ( of 2 theelepels gemberpoeder)
  • 1 kopje vers geperst sinaasappelsap
  • 1 theelepel kokosnootolie
  • 1/2 theelepel. zwarte peper

Doe alle bovenstaande ingrediënten in een blender en mix totdat het een gladde massa is. Drink het onmiddellijk op om de voedingsstoffen te behouden.

 

 

Mylittleperfectworld with

You may also like...

I ♥ to have comments

avatar
  Subscribe  
Update