Food and drinks, Gezondheid

Zijn goji bessen de naam superfood waardig?

Goji bessen hebben enorm aan populariteit gewonnen de laatste jaren, en worden in het rijtje superfood geklasseerd.

Ze worden verondersteld het immuunsysteem te versterken, de veroudering tegen te gaan, anti kanker eigenschappen bezitten en gunstig zijn voor diabetici.

Zijn ze echt de hype waardig?

Beslis zelf, hier volgen 8 voordelen van de goji bessen, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek volgens Dr. Mary Jane Brown

Wat zijn gojibessen

De wetenschappelijke naam is Lycium Barbarum, ook soms wolfbessen genoemd.

Deze gedroogde bessen werden reeds 2000 jaar door de Chinezen gebruikt voor medische doeleinden.

Ze hebben een zoete smaak, je kunt ze vers eten, gedroogd of in sap of thee.

Ze worden ook verkocht als extract in tabletten of poeder.

Alle bessen van zowel donkerblauwe tot rode bessen, met inbegrip van de goji bessen bevatten een grote dosis antioxidanten, die zijn steeds erg gunstig om het lichaam te helpen de vrije radicalen te bestrijden.

Wat zo uniek is aan de goji bessen is dat ze een specifiek antioxidant bevatten: nl Lycium barbarum polysachariden.

Aan dit antioxidant worden bijzondere eigenschappen toegeschreven voor de gezondheid.

Ook bevatten goji bessen 11 essentiële aminozuren, wat meer is dan eender welke andere bessen.

Lees dit bericht verder bij Yoors World

Mylittleperfectworld with 

You may also like...

I ♥ to have comments

avatar
  Subscribe  
Update